“惊蛰至，雷声起，万物苏”。为弘扬中国传统文化，增进西湖社区居民对中医养生的了解，3月5日上午，我院特联合南明区科学技术协会和西湖社区在南明区西湖街道办事处——盛世花城小区共同举办以“惊蛰养生，唤醒春日活力”为主题的义诊活动。

活动伊始，南明区中医医院博士工作室医学博士易腾达在盛世花城小区活动中心为居民们带来了一场精彩的中医养生讲座。讲座围绕二十四节气惊蛰的中医养生主题展开，详细讲解了中医理论体系、惊蛰时节的养生要点以及常见疾病的中医调理方法。易腾达医师以深入浅出的方式，将中医养生的精髓传递给在场的每一位居民，让大家受益匪浅。

随后，我院民医院堂李宁医师向大家现场演示了八段锦，并逐一讲解了每个动作的要点和养生功效。居民们在李宁医师的带领下，认真学习、积极实践，不仅锻炼了身体，还领略到了中医养生文化的独特魅力。

在中医体验区，居民们更是亲身体验到了中医的神奇魅力。我院准备了适合惊蛰节气的中医茶饮供大家品尝，并由专业药师为大家详细讲解了其养生功效与饮用方法。此外，还有预防感冒香囊、不眠留香膏、紫草膏、玫瑰养颜膏、中药唇膏等多种中医产品供居民们试用。中医专家还为女性居民提供了现场号脉服务，解读脉象并提供个性化的健康建议。中医针灸师则现场演示了耳穴压豆的原理与方法，并为居民们提供了耳穴压豆体验。

本次活动得到了西湖社区居民的热烈响应和高度评价。他们纷纷表示，通过参与这次活动，不仅收获了大量实用的中医养生知识，还深切感受到了南明区中医医院和社区所传递的温暖与关怀。同时，这次活动也进一步弘扬了中国传统文化，增强了居民对中医文化的认同感和自豪感。